Home - Concept - Wijngebieden - Druivensoorten - Jaargangen - Assortiment Wijnen - Uw mandje - Links - Zoeken - Contact - Inloggen
	Titel: Eerlijk over alcohol Artikel: Er is niets tegen op het drinken van alcohol zolang de hoeveelheid beperkt blijft. Het risico op hart- en vaatziekten kan erdoor worden verkleind. Binnen een gezonde en verantwoorde leefwijze past alcohol door: matig te zijn: niet meer dan twee glazen (vrouwen) of drie glazen (mannen) per dag af en toe een dag over te slaan om de kans op gewenning of verslaving te beperken niet te drinken in situaties met een verhoogd risico op ongelukken (verkeer, sport, bepaalde werkzaamheden) niet te drinken bij een zwangerschapswens en tijdens de zwangerschap rekening te houden met het effect van alcohol bij bepaalde aandoeningen of gebruik van medicijnen. Matig alcoholgebruik leidt op korte termijn tot gevoelens van ontspanning, een versnelde ademhaling en polsslag en de verwijding van bloedvaten in de huid. Op lange termijn kan matig alcoholgebruik een gunstig effect hebben op het risico op hart- en vaatziekten. Dit lijkt vooral toe te schrijven aan de alcohol: de soort drank is niet van invloed. Risico's Het drinken van meer dan twee tot drie glazen alcohol op een dag brengt risico's met zich mee. Naarmate het alcoholgehalte in het bloed oploopt, veranderen stemming en gedrag, vermindert de reactiesnelheid en is er een grotere kans op zelfoverschatting en emotioneel gedrag. Op de lange termijn heeft overmatig alcoholgebruik een nadelige invloed op de bloeddruk en het risico op hart- en vaatziekten. Het vergroot de kans op een aantal vormen van kanker en kan de hersenen en de lever aantasten. Verder kan alcohol leiden tot verminderde vruchtbaarheid bij vrouwen en mannen. Alcohol tijdens de zwangerschap vergroot de kans op een miskraam, vroeggeboorte en kind met een laag geboortegewicht. Veel calorieën Alcoholhoudende dranken leveren veel calorieën. De precieze hoeveelheid hangt af van de hoeveelheid alcohol en suikers die de drank bevat.